ダイエット– category –
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ダイエット1週間毎記録③ダイエット3週間目:ダイエット週報
ダイエット開始し、3週間目に入ります。少し頑張ってますが、中々体重が落ちなくなりモチベーションが下がってきました。体重がちょっと減っても元通りになります。おさらい:2週間目までに決めたこと①極端な糖質オフ(糖質の1日の摂取量50g以下) ②ジ... -
ダイエット②ダイエット開始2週間目:ダイエット週報
ダイエット開始し2週間目に入ります。ハッキリいって、まだまだ、これからですね。最初の1週間は、まあ食事を制限した分が落ちただけで、体型的にはなんら変わっていません。おさらい:1週間目に決めたこと①極端な糖質オフ(糖質の1日の摂取量50g以下)... -
ダイエット1週間毎記録①ダイエット開始1週間目:ダイエット週報
どんなダイエットをするか悩んだ結果。嫁が購入していた この本を見て、ダイエットを開始することにライザップ式ダイエット 1日3食食べてやせる!やっぱ、食べたいので、たっぷり食べてOK!に惹かれちゃいました(^^)/あなたを見てると、そうしないとコッ... -
ダイエット1週間毎記録101kgからのダイエット(40代痛風持ち)
2020年12月9日に健康診断を実施。なんと1年でコロナ太りで11kg増の101kgとなりダイエットを決意(12月10日開始)※2016年転勤後、1年で25kg増でその後、波はあったものの90kg台をキープでした。項目今回前回身長cm 175.9175.8体... -
グルメダイエット食品(コンビニ:セブンイレブンさん~私の食べたもの)
セブンイレブンさんのダイエット向け食品のご紹介理由・まずは、家から一番近いコンビニだったこと・ナナコポイントを溜めれるので・コンビニで国内NO.1 売上.シェアセブンイレブンさんのダイエット向け食品のご紹介(糖質制限関係)①サラダチキン関連... -
グルメコンビニ ダイエット向け食品 私の食べたもの
セブンイレブン () やはり大手、どこの地域に行っても安定して色んな場所にあり、便利ですローソン () 糖質制限のパン、焼き菓子などがあり、めちゃくちゃ助かります。ファミリーマート() スイーツは好きなのが多いのですが、現... -
ダイエットみんgoriのダイエットまとめ&実施記録
ダイエット開始記事ダイエット開始1カ月目 ① ② ③ ④ダイエット開始2カ月目 ⑤ ⑥ ダイエット開始3カ月目 ⑦ダイエット開始4カ月目 ⑧ダイエット開始5カ月目 ⑨ダイエットで実施していること。下記の習慣化、モチベーション維持(重要度高い順)①毎日体...
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