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⑨ダイエットダイエット開始５カ月目（4カ月終了）
ダイエット開始し、5カ月目です。前月の痛風～腰痛～痛風の連続発症で運動はゼロで、ペースダウン( 一一)運動は少しづつ、再開していますが、完全な体重停滞期が来ました。今まで、あまりなかったので(´Д⊂ヽ正直ショックです(=_=)ご飯の量は、さほど変化し... -
お取り寄せグルメ 餃子 ＠元祖浜松餃子の石松
本日は、浜松餃子で有名な『元祖浜松餃子の石松』さんの餃子をお取り寄せし頂きました。ここは、浜松餃子では、かなり有名なお店で浜松を中心に９店舗展開されているようです。羽田エアポートガーデン店も昨年オープン予定でしたが、延期になっているよ... -
⑧ダイエット開始4カ月目
ダイエット開始し、４カ月目です。痛風～腰痛～痛風の連続発症で運動はゼロに(；一_一)結構いいペースで来ていましたがやはり無理が来たのと、４４歳だと、腰痛の回復が遅く、今回は痛風もダラダラとかなり長い期間を発症。健康的な食生活をしていたと思っ... -
お土産スイーツ 東京かみなり舎販売のニューヨークパーフェクトチーズ＠ニューヨークパーフェクトチーズ＆メープルチーズ
本日は、東京駅構内で人気の東京かみなり舎のニューヨークパーフェクトチーズの『ニューヨークパーフェクトチーズ＆メープルチーズ』を頂きました。ここは、東京駅構内でも人気のお店、早い時は午前中に売り切れることもある超人気店です(^^)/パッケージ... -
⑦ダイエット３カ月目突入
ダイエット開始し、３カ月目です。少しお腹周りがすっきりした感じがしてきましたが、少し運動にも慣れ、体重が減りにくくなってきました。正直ここまで来ると習慣化も出来、ダイエットが苦ではなくなってきました。ただ、８０kgを切るまでは勢いよく行き... -
⑥２か月目 2nd week
ダイエット開始し、2か月目+2週目です。ようやく筋肉がつきだしてきて、体が動きやすくなってきました。今まで、ビタミンやカルシウムなどの栄養バランスは、なんとなくで思ってましたが、あすけんで管理することで、かなり改善出来ました。※この数年の激... -
お取り寄せグルメ 餃子＠ぎょうざの丸岡 （本店は宮崎県）
本日は、お取り寄せグルメ：餃子『ぎょうざの丸岡』さんのをお取り寄せ致しました。8年振りぐらいのグルメ記事の記載になりますね。今まで仕事が多忙を極め、なんか自分らしくなく(；一_一)人生を見失っていた感じもありますが・・・・と愚痴は、ここま... -
⑤ダイエット２カ月目 First week
ダイエット開始し、2か月目に無事に突入しました。なんとか食事も運動も習慣化出来てきました。ここまで来ると良い感じです。この数年は、１か月ぐらいで仕事が忙しくなり、時間が無くなりリバウンドを繰り返して来ました。そして、徐々に体重増という悪循... -
④ダイエット４週間目（１か月後）
ダイエット開始し、4週間目（1か月）に入ります。ここを乗り切ると習慣化出来るのです。しかもクリスマス、年末年始の長期休暇をきっちり乗り切ることが出来るのか？正月だからぁ～～～の誘惑を断ち切る気持ちが必要な感じです。おさらい：３週間目までに... -
③ダイエット３週間目：ダイエット週報
ダイエット開始し、３週間目に入ります。少し頑張ってますが、中々体重が落ちなくなりモチベーションが下がってきました。体重がちょっと減っても元通りになります。おさらい：２週間目までに決めたこと①極端な糖質オフ（糖質の1日の摂取量50g以下） ②ジ...
